最早日常生活に不可欠となっているスマートホン。その便利さとは裏腹に、その依存性に警鐘を鳴らすこの一冊。
本書では、スマホ上のSNSなどによって意図的にドーパミンを発生させ続ける仕組みが詳らかにされています。
かく言う私もスマホユーザー。
早速手放せるものではありませんが、たまにはデジタルデトックスしてみようかな、と思う今日この頃です。
デジタルデトックスでできた時間を、歯科の勉強に充てようと思います。

山田