デンタルフロスの使い方
2022年09月17日
こんにちは。だんだんと涼しくなって来ましたね。
みなさんは「デンタルフロス」を使っていますか?私は、毎日のセルフケアでこちらの『フロアフロス』を使っています。
デンタルフロスは、歯と歯の間の汚れを取るだけでなく、歯ぐきの中にあるプラーク(歯垢)も落とすことができます。プラークは歯肉炎や歯周病の原因になりますので、フロスでしっかりと落とすことが大切です。
指に巻くフロスは使い方が難しいと思われがちですが、ポイントを押さえればそれほど難しくはありません。
まず、思い切って30〜40センチ出しましょう。目安は指先から肘くらいまでの長さです。
フロスを巻く指は中指です。人差し指の腹で糸をしっかりと押さえ、歯と歯の間に通します。
使ってみたい!という方は、クリーニングの際に歯科衛生士からやり方をお伝えしますので、是非お声がけください。
歯科衛生士 飯塚