こんにちは。だんだんと涼しくなって来ましたね。

みなさんは「デンタルフロス」を使っていますか?私は、毎日のセルフケアでこちらの『フロアフロス』を使っています。

デンタルフロスは、歯と歯の間の汚れを取るだけでなく、歯ぐきの中にあるプラーク(歯垢)も落とすことができます。プラークは歯肉炎や歯周病の原因になりますので、フロスでしっかりと落とすことが大切です。

指に巻くフロスは使い方が難しいと思われがちですが、ポイントを押さえればそれほど難しくはありません。

まず、思い切って3040センチ出しましょう。目安は指先から肘くらいまでの長さです。

フロスを巻く指は中指です。人差し指の腹で糸をしっかりと押さえ、歯と歯の間に通します。

使ってみたい!という方は、クリーニングの際に歯科衛生士からやり方をお伝えしますので、是非お声がけください。

 

歯科衛生士 飯塚