秋といえば、食欲の秋、読書の秋、そして…… スポーツの秋！🏃‍♀️🏃‍♂️ 我が家でも、もうすぐ娘の運動会があります😊 毎日練習を頑張っている姿を見ると、 「本番も頑張ってね！」と応援したくなります。 そして運動会といえば……

そして運動会といえば…… かけっこで全力疾走！ ダンスでニコニコ♪ そして最後は、みんなで力を合わせて…… 「頑張れーーー！！！」📣 応援する側も、ついつい力が入りますよね

実は、スポーツをするときには 知らないうちに歯を食いしばっていることがあります。 力を入れる瞬間にグッと噛みしめることで、 体に力が入りやすくなる一方、強い食いしばりが続くと、歯や顎に負担がかかることもあります。 運動会で頑張る子どもたちも、 応援する大人たちも、 歯を食いしばりすぎないように、たまにはお口もリラックス♪😌

そして運動会が終わったら、 「頑張ったね！」のご褒美に秋のおいしいものを🍠🍎🍇 もちろん、食べたあとの歯みがきも忘れずに🪥✨

スポーツの秋も、食欲の秋も、 健康な歯で楽しみましょう！

今後とも三鷹駅前デンタルオフィスをよろしくお願いいたします。

歯科助手　脇坂