みなさんこんにちは。
寒い日が続きますが体調などは崩されてないでしょうか。
最近急に寒くなり気温の変化も大きい季節ですので体調などにはお気をつけください。

ついこの間、福島県にある猪苗代湖へ行きました。
福島の朝晩は冷えますね🥶
寒くなるとついつい歯を食いしばりがちですが、歯にとっては大きな負担になりやすいです。
お口は閉じてる状態でも歯と歯は1〜2mm程度離れているのが正常な状態です。
日中起きてる時は意識してみてください！

歯科医師　能勢