こんにちは！

最近急に冷え込み体が追いつかず風邪や体調を崩すことが多くなるかと思います。

免疫を強化するのも風邪予防の一つなのでいろんなものを食べて栄養をしっかり取りましょう✨特に季節の果物や野菜は体によりいいとされているそうです！

僕はこの前りんご狩りにいき沢山りんごを食べてビタミンを補給してきました！🍎

いろんなものを食べるには丈夫で健康な歯や歯茎が必要なのでセルフケアや定期的なクリーニングでお口の健康と全身の健康の両方をまもっていきましょう！☺️

歯科衛生士　佐野