皆さまこんにちは！

だんだん涼しくなり秋に向かっていますね…

さて、皆さまは普段生活されている時に上下の歯は当たっていますか？普通当たっているでしょ？と思われている方もいらっしゃいますが、実は少し空間が開いているのが正しい位置なんです！上下の歯が当たるのは1日24時間中数分と言われています。要はお食事の時だけなんですよね…普段から当たっている方は歯軋りやくいしばりの原因となりますので、是非離すようにしてみてください🙂

これからだんだん寒くなってきてくいしばる方も増えてきますので、少しでも良いので覚えておいてくださいね！

私は先月函館に行ってまいりましたが、夜は寒かったのでくいしばってしまいそうでした💦

歯科衛生士　小林